چای به

چای به سرشار از ویتامین آ و ب و همچنین تانین و املاح آهکی است. همچنین یکی از خوش‌ عطرترین و پرخاصیت‌ترین انواع دمنوش‌هاست. طرز تهیه دمنوش به بسیار ساده است و می توان به راحتی آن را در منزل تهیه کرد. چای به، یک نوشیدنی آرام‌بخش برای اعصاب است. که بسیار گوارا، خوش‌بو، خوش‌رنگ و مقوی قلب، معده و اعصاب می‌باشد. 

طرز تهیه 

مقداری از آنرا در قوری ریخته و همانند چای سیاه به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه, آن را دم کنید. در صورتیکه طعم شیرین‌تر دوست دارید، می‌توانید به آن اندکی عسل اضافه کنید. و همچنین از طعم دهنده‌های دیگر، نظیر لیموی تازه با طعم ترش و یا از هل و دارچین برای طعم و عطری متفاوت استفاده کنید. بهترین مقدار مصرف چای به، روزانه ۲ لیوان صبح و عصر می‌باشد.

دمنوش به که از لحاظ رنگ و مطبوعیت مشابه چای سیاه است. می‌تواند به عنوان یک نوشیدنی سودمند برای سلامت استفاده شود. این دمنوش برخلاف چای سیاه تا چند روز پس از دم کردن هم کاملا تازه می‌ماند. و مشکلات چای مثل لک کردن ظروف را ندارد. این دمنوش را اگر یکبار امتحان کنید مطمئناً عاشق آن خواهید شد.